|
|
|
VERHOOGDE VETVERBRANDING De stofwisseling, die door de training op de Body Coach toeneemt, leidt tot een verbeterde vetverbranding en een hoger basaal metabolisme, waardoor de vetweefsellagen afnemen. Door speciaal massageoefeningen kunnen ook specifieke probleemgebieden worden aangepakt. CELLULITIS & COSMETISCHE GEVOLGEN Massageoefeningen op de Body Coach maken verklevingen los en leiden tot meer beweeglijkheid van de weefsellagen. Omdat cellulitis wordt afgebroken en het bindweefsel wordt versterkt zal het huidbeeld ook diepgaand verbeteren. Zelfs de gezichtspieren worden getraind en collageenvezels opgeslagen. SNELLE SPIEROPBOUW Tijdens het trainen op de Body Coach wordt vrijwel 100% van de spiervezels in alle spiergroepen benut. Zowel spierkracht als het uithoudingsvermogen van de spier nemen duidelijk toe. TOENAME VAN DE FLEXIBILITEIT Sterke doorbloeding, verwarming van de spieren en de peesrekreflex zorgen ervoor dat het lichaam flexibeler wordt en dat spanningen en verklevingen loskomen. ACTIVERING VAN DE BLOEDSOMLOOP Tijdens de training op de Body Coach pompen de spieren tot wel 50 keer per seconde bloed tot in de kleinste haarvaatjes. Daardoor krijgen de cellen sneller brandstof en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Als gevolg hiervan regenereert het lichaam ook sneller. VERBETERDE CONDITIE Aangezien de spieren sterker worden zal er ook meer gevergd worden van alle toeleveringssystemen, waaronder het hart, waardoor deze systemen efficiënter zullen gaan werken.
HET BODY COACH PRINCIPE Body Coach genereert de natuurlijke rekreflex. Het menselijk lichaam beschikt over een aantal natuurlijke reflexen, zoals de ooglidreflex, de aanrakingsreflex en de rekreflex. De rekreflex treedt bijvoorbeeld op wanneer een dokter met een hamertje op de knie tikt. Dit resulteert in een reflex waardoor men het been strekt. Body Coach genereert door zijn trillingen een constante rekreflex, genaamd "the Tonic Vibration Reflex" bij alle ge•mpliceerde spieren. Body Coach genereert 30 tot 50 reflexen per seconde. Door het speciaal vibrerend trainingsplatform spannen de spieren aan, hetgeen de "Tonic Vibration Reflex" teweegbrengt. Terwijl de Body Coach 30 tot 50 trillingen per seconde genereert, treedt de onvrijwillige rekreflex eveneens 30 tot 50 keer per seconde op. Body Coach stimuleert 95 to 97% van de spiermassa. Niet enkel zullen de spieren aanspannen en ontspannen aan een hoog tempo, maar ook zullen de spiervezels in iedere betrokken spiergroep het percentage van spierweefsel benut door conventionele training aanzienlijk overschrijden. Bij de doorsnee bevolking wordt maximum 40% van de spiermassa gestimuleerd door conventionele training. De trillingen die Body Coach genereert stimuleren 95% tot 97% van de spiermassa. Dit impliceert dat de spieren van binnenuit, tot in het diepste weefsel worden gestimuleerd. Zo worden bv. lage rugspieren en bekkebodemspieren die normaliter moeilijk trainbaar zijn toch gestimuleerd. Maar hoe worden hierdoor de spieren versterkt en verbetert de conditie en de gezondheid? Body Coach wijzigt de versnellingsfactor. Jarenlang trachten we om sterker en gezonder te worden door training met gewichten. Door gewichten te gebruiken,worden de spieren versterkt. Deze techniek werd reeds door de Grieken gebruikt in oude tijden en wordt vandaag de dag nog steeds toegepast. Met de komst van Body Coach, kunnen we de acceleratiefactor wijzigen in plaats van gewichten toe te voegen. Hierdoor worden de gewrichten en het bewegingsapparaat minder belast dan tijdens een uitputtende lange trainingssessie. Het 10 minuten resultaat. Slechts 10 minuten op de Body Coach per sessie, 2 of 3 keer per week, is voldoende om een optimaal resultaat te bereiken. De meeste mensen zijn nog steeds in de overtuiging dat fit zijn afhankelijk is van de duur van de training, maar het is de intensiteit die bepalend is voor het resultaat. Afhankelijk van de houding op de Body Coach, kunnen diverse spieren en spiergroepen worden gestimuleerd. Body Coach maakt het mogelijk om snel en effectief resultaat te bereiken, in ieder lichaamsdeel. Meer info via: http://www.bodycoach.be |
Zonnecenter Azura - Peperstraat 20 - 9220 Hamme - 052 48 03 33 - info@azura-zonnecenter.com
